今日（きょう）は三重（みえ）の中島先生（なかしませんせい）が更新（こうしん）します！
秋（あき）はおいしい食（た）べ物（もの）がたくさんあるね！
先生（せんせい）は栗（くり）ご飯（はん）を作（つく）りました〜
栗（くり）にはたくさん栄養（えいよう）があるんだよ。
みんなが野球（やきゅう）でケガをしないように骨（ほね）を強（つよ）くしてくれる、カルシウムっていう栄養（えいよう）もあるんだよ！！
冬（ふゆ）にむけて秋（あき）のおいしい食材（しょくざい）をたくさん食（た）べて体力（たいりょく）つけて冬（ふゆ）を乗（の）り切（き）ろうね！！
次（つぎ）は広島（ひろしま）からです。お願（ねが）いします！
広島（ひろしま）はもう寒い（さむい）ですか！？o(^-^)o